Главнейшее в любой еде
Чтоб польза заменила голод,
Питанием отыщем здесь
К здоровью здоровенный повод. Когда вещественный баланс,
То потребление полезней,
И к долголетию наш шанс
Успешней будет без болезни. Ведь пища — супер вещества,
Запас живительных энергий.
Внутри себя ей существа
Возобнавляют статус крепкий. Важны с жирами нам белки,
Да углеводы, витамины,
И минераловы полки,
И микроэлементов силы. Что можно, а чего нельзя?
Питание такая штука,
С которой не прожить шутя,
Тут кроется своя наука. Любой питательный продукт
Бесспорно должен вызвать сытость.
Листочек, овощ, злак ли, фрукт,
Орехи, мясо — жизни милость. С еды растёт иммунитет,
Уходят слабость и усталость.
Приготовления рецепт
Привносит человеку радость. Подходит всем такой эффект,
Где сытость основное чувство,
Тогда проблем голодных нет.
Так пусть в желудке будет густо!
—
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017 |